Puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Umumnya, masyarakat awam mengetahui manfaat puasa untuk menurunkan berat badan dan memperlancar pencernaan tubuh.

Tetapi, ternyata tidak hanya itu, puasa juga membantu mengurangi risiko stroke dan membantu penyembuhan bagi seseorang yang mengidap stroke. Banyak manfaat puasa untuk pengidap stroke. Ahli medis menyatakan, puasa berdampak positif dalam meminimalisir risiko stroke.

Apa Saja Manfaat Puasa untuk Pengidap Stroke?
Berikut manfaat puasa untuk pengidap stroke, yaitu:

1. Menghindari obesitas
Obesitas adalah penyebab utama penyakit stroke. Tentu saja, ketika puasa makanan yang bisa kamu konsumsi berkurang. Waktu makan juga lebih terjadwal daripada hari-hari biasanya ketika makanan apapun bisa kamu konsumsi kapan pun.

Dengan membatasi asupan makanan, obesitas bisa terhindari dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh jadi lebih seimbang.